[수면영양제] 락티움 : 효과, 제품별 가격/함량 비교 (SMDR vs 수면엔 락티움)

목차
1. 유단백가수분해물(락티움)이란?
2. 유단백가수분해물(락티움)의 기능성 : 수면 질 개선 도움
3. 유단백가수분해물(락티움) 섭취 방법
4. 유단백가수분해물(락티움) 제품 주의사항
5. 유단백가수분해물(락티움) 건강기능식품 제품 정보
6. 유단백가수분해물(락티움) 건강기능식품 제품 비교

 

 

1. 유단백가수분해물(락티움)이란?

 

유단백가수분해물(락티움)은 탈지 우유로부터 얻어지는 건강기능식품 원료입니다. 2023년 5월 기준 식약처에서 인정한 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 원료 중 하나입니다.


2. 유단백가수분해물(락티움)의 기능성 : 수면 질 개선 도움

현재 식약처에서는 탈지 우유에서 카제인을 분리한 뒤 알칼리화, 트립신 가수분해, 산성화, 열처리 등의 특수한 제조 과정을 걸쳐 만들어진 유단백가수분해물(락티움)을 "수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는" 기능성 원료로 인정하고 있습니다.

유단백가수분해물(락티움)에 대한 인체 적용 시험 및 동물 실험 결과들을 종합적으로 판단한 결과, 유단백가수분해물(락티움)은 일일섭취량 300mg/일 수준에서 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 근거가 있다고 판단했습니다.

아래 그림은 유단백가수분해물(락티움)에 대한 식약처의 기능성 심사 결과 보고 자료에 기재된 적용 시험 결과의 요약 내용입니다.

 

출처 : 식약처, 건강기능식품 기능성 원료 소비자 리포트_제2020-2호

인체 적용 시험 결과에 따르면, 수면의 질이 저하된 성인남녀 (만 20~65세) 48명을 대상으로 4주간 섭취 시 수면 시간, 수면 효율이 유의적으로 증가한 것이 확인되었습니다. 또한 입면 시간(수면 잠복 시간)과 입면 후 각성 시간이 유의적으로 감소됨도 확인할 수 있었습니다.


3. 유단백가수분해물(락티움) 섭취 방법

(1) 섭취량
식약처에서 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있음으로 인정하는 유단백가수분해물(락티움)의 일일 섭취량은 "유단백가수분해물(락티움)로서 300mg/일"입니다.

따라서 해당 목적으로 관련 제품을 구매하려는 경우 제품의 일일 섭취량에 유단백가수분해물(락티움)이 300mg/일 포함되어 있는지 확인 후 구매를 추천해 드립니다.

(2) 섭취 시간
제품에 따라 차이는 있을 수 있지만 일반적으로는 수면 30분 전후 사이로 복용하는 것이 권장되고 있습니다.


4. 유단백가수분해물(락티움) 제품 주의사항

유단백가수분해물(락티움) 포함 제품 섭취 시 아래의 경우에 해당할 경우 주의가 필요합니다.
· 임산부, 수유 여성 및 어린이는 섭취에 주의
· 우유 및 유제품에 대하여 알레르기를 나타내는 사람은 섭취에 주의

유단백가수분해물(락티움)은 우유에서 유래한 원료이기 때문에 우유 및 유제품에 예민하신 분은 섭취에 주의하시길 바랍니다.

이 경우 유단백가수분해물(락티움) 외 다른 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 원료를 포함한 제품을 알아보는 것도 좋은 대안입니다. 대표적인 원료로는 '감태추출물', '미강주정추출물', 'L-글루탐산발효 가바분말' 등이 있습니다. (*해당 원료별의 효능, 관련 제품들 비교 내용이 궁금하신 분은 글 제일 끝 링크를 확인 해주세요)

 

 

5. 유단백가수분해물(락티움) 건강기능식품 제품 정보

현재 국내에 출시된 유단백가수분해물(락티움)을 포함한 제품으로는 아래 제품들이 있습니다.


(1) SMDR 데이엔딩슬립스타트

 

SMDR 공식 홈페이지 제품 판매 링크

<데이엔딩슬립스타트>

 
제품명 SMDR 데이엔딩슬립스타트
내용량 700mg*30정 (30일 분량)

가격
[정가] 98,000원 (약 3,227원/1정)
[공식 홈페이지 할인가] 59,500원 (약 1,983원/1정)

원재료
유단백가수분해물(락티움/프랑스산),말토덱스트린, 결정셀룰로스, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 밀크칼슘(뉴질랜드산), 산화마그네슘, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 글 리세린지방산에스테르혼합제제용액(글리세린지방산에스테르, 프로필렌글리콜, 구연산), 비 타민B6염산염, 비타민D3혼합제제분말(아라비아검, 수크로스,옥수수전분, 중쇄중성지방, 이 산화규소, 비타민D3, 비타민E), 체리가루(미국산), 로즈마리잎추출물분말(스페인산), 건조효 모복합(에스토니아산) (*우유함유)

함유 기능성 주원료
유단백가수분해물(락티움)

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취


(2) 뉴트리코어 수면엔 락티움

 

뉴트리코어 공식 홈페이지 제품 판매 링크

<수면엔 락티움>

제품명 뉴트리코어 수면엔 락티움
내용량 600mg*60정 (30일 분량)

가격
[정가] 69,000원 (1,150원/1정 - 2,300원/2정)

 

 

해당 제품은 공식 홈페이지 또는 쿠팡 등 다양한 경로로 구매하실 수 있습니다
*클릭 시 쿠팡으로 연결

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뉴트리코어 수면엔 락티움 영양제

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원재료
유단백가수분해물(락티움/프랑스산), 쌀발효분말[쌀발효마그네슘추출액(쌀:국내산), 유산균 (Weissella cibaria)], 건조효모(비타민B6), 치커리뿌리추출물, 해조분말(영국산), 목화씨유분 말(미국산), 옥수수단백추출물, L-테아닌, L-트립토판, 이노시톨, 홍경천추출물, 로즈마리잎 추출분말, 캐모마일추출물분말, 레몬밤추출물, 세인트존스워트추출분말 (*우유 함유)

함유 기능성 주원료
유단백가수분해물(락티움)
마그네슘
비타민B6

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 2정을 충분한 물과 함께 섭취


6. 유단백가수분해물(락티움) 건강기능식품 제품 비교

위에서 소개한 제품들을 표로 비교해 봤습니다.

 

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