[수면영양제] 미강주정추출물 : 효과, 제품별 가격/함량 비교 (수면엔 vs GO슬립 RBS vs 암웨이)

 

목차
1. 미강주정추출물이란?
2. 미강주정추출물의 기능성 : 수면 도움
3. 미강주정추출물 섭취 방법 및 주의 사항
4. 미강주정추출물 건강기능식품 제품 정보
5. 미강주정추출물 건강기능식품 제품 비교
6. 미강주정추출물 제품 섭취 시간, 부작용

 

 

1. 미강주정추출물이란?

미강주정추출물(쌀겨주정추출물)은 쌀겨를 주정 추출 한 뒤 분리, 감압 농축하여 건강기능식품 기능성 원료입니다.

미강 추출물에 포함된 감마 오리자놀(γ-Oryzanol)이라는 성분은 각성에 관여하는 히스타민 수용체를 억제하고, 부교감 신경계를 활성화시켜 몸을 안정된 상태로 유도하여 수면 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.



2. 미강주정추출물의 기능성 : 수면 도움
현재 식약처에서는 쌀겨(미강)을 원료로 적절한 제조 공정을 통해 만들어진 미강주정추출물에 대해 "수면에 도움을 줄 수 있는" 기능성 원료로 인정하고 있습니다.

미강주정추출물에 대한 인체 적용 시험 및 동물/시험관 시험 결과를 종합적으로 판단한 결과, 미강주정추출물은 일일섭취량 1 g/일에서 수면에 도움을 줄 수 있는 기능성 근거가 있다고 판단하고 있습니다.

아래는 미강주정추출물에 대한 식약처의 심사결과 자료 중 기능성 평가에 관한 내용입니다.

 

출처 : 식약처, 건강기능식품 기능성원료 심사 보고서_제2018-3호

(1) 시험관 시험
- SD rat 신경세포의 각성으로 인한 활동 전위 빈도가 유의적으로 감소

(2) 동물 시험
수면과 관련된 요소들이 유의적으로 개선됨을 확인
- 수면 입면 시간
- 수면 구조 및 프로파일 분석(뇌파검사, 근전도도)
- 수면 지속 시간

(3) 인체적용시험
미강주정추출물을 2주간 섭취한 결과 아래 항목이 대조군 대비 유의적으로 개선
- 수면다원 검사(polysomnography, PSG)의 수면효율
- 총 수면시간
- 비렘수면 중 2단계 수면
- 수면 입면 시간 변화량
- 주간 졸음 척도(ESS)
- 스트레스 척도


3. 미강주정추출물 섭취 방법 및 주의 사항

식약처에서 수면에 도움을 줄 수 있음으로 인정하는 미강주정추출물의 일일 섭취량은 "미강주정추출물(쌀겨주정추출물)로서 1g/일"입니다.

미강주정추출물 포함 제품 섭취 시 아래의 경우에 해당할 경우 주의가 필요합니다.
· 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의
· 의약품(항히스타민제 또는 중추신경계억제제)과 병용섭취 시 주의


4. 미강주정추출물 건강기능식품 제품 정보
현재 국내에 출시된 미강주정추출물을 포함한 제품은 아래 제품들이 있습니다.

 

 

(1) 그린스토어 수면엔

 

그린스토어 공식 홈페이지 제품 판매 링크

<수면엔>

 

제품명 그린스토어 수면엔
내용량 3g*14포 (14일 분량)

가격
[정가] 33,600원(2,400원/1포)
[공식홈페이지 할인가] 27,800원(약 1,986원/1포)

 

 

해당 제품은 공식 홈페이지 또는 쿠팡 등 다양한 경로로 구매하실 수 있습니다
*클릭 시 쿠팡으로 연결

https://link.coupang.com/a/90uTG

그린스토어 수면엔 14포

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

원재료
미강주정추출물[미강(국산), 카제인나트륨, 덱스트린, 폴리소르베이트 20, D-토코페롤(혼합형)], 니코틴산아미드, 비타민B6 염산염, 포도당, D-소비톨, 라임과피추출물(라임과피:멕시코산), 이산화규소, 유당혼합분말(유당:미국산), 산화마그네슘, 우유.대두 함유

함유 기능성 주원료
- 미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취

 

(2) 피토틱스 수면건강엔 GO슬립(RBS수면영양제)

 

피토틱스 공식 홈페이지 제품 판매 링크

<수면건강엔 GO슬립(RBS수면영양제)>

 

 

제품명 피토틱스 수면건강엔 GO슬립(RBS수면영양제)
내용량 600mg*40정 (10일 분량)

가격
[정가] 49,500원 (1,237.5원/1정)
[공식 홈페이지 할인가] 39,500원 (987.5원/1정)

원재료
미강주정추출물{미강, 카제인나트륨, 덱스트린, 폴리소르베이트20, d-토코페롤(혼합형), 국산}, 니코틴산아미드, 비타민B12혼합제제(비타민B12, 제이인산칼슘), 판토텐산칼슘, 비타민B1질산염, 엽산, 결정셀룰로스, 유청분말(뉴질랜드산), 덱스트린, 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 옥수수단백추출물분말(미국산), 비타민C, 비타민D3혼합제제{자당, 아라비아검, 옥수수전분, 중쇄중성지방유, 이산화규소, 비타민D3, 비타민E(dl-α-토코페롤)}, 피로인산제이철, 해조분말,건조효모, 산화마그네슘, 테아닌, 홍경천추출물, 서양고추나물추출분말(세인트존스워트추출분말), 로즈마리분말, 루이보스추출물분말, 레몬밤잎추출물분말

함유 기능성 주원료
- 미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음
- 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지생성에 필요
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 4정을 충분한 물과 함께 섭취


(3) 암웨이 굿 슬립 밸런스

 

암웨이공식 홈페이지 제품 판매 링크

<굿 슬립 밸런스>

제품명 암웨이 굿 슬립 밸런스
내용량 750mg*90정 (30일 분량)

가격
[정가] 65,000원(약 722원/1정)



원재료
미강주정추출물[미강(국산),카제인나트륨,덱스트린, 폴리소르베이트20, d-토코페롤(혼합형)], 나이아신, 판토텐산칼슘, 비타민B₁ 질산염, 정제포도당, 결정셀룰로스, 해조칼슘[잔가시쩍, 피마톨리톤칼카륨](영국), 감태추출물[감태추출액(감태:제주산)], 스테아린산마그네슘, 혼합제제[히드록시프로필메틸셀룰로스, 히드록시프로필셀룰로스, 글리세린], 이산화규소, 산조인추출분말, 라벤더추출분말, 유기농블랙엘더베리추출물분말, 우유, 대두 함유

함유 기능성 주원료
- 미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음
- 비타민B₁ : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지생성에 필요

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 3정을 충분한 물과 함께 섭취


(4) 닥터프리오 더다른 미강

암닥터프리오 공식 홈페이지 제품 판매 링크

<더다른 미강>

제품명 암닥터프리오 더다른 미강
내용량 750mg*90정 (30일 분량)

가격
[정가] 57,000원(약 633원/1정)



원재료
미강주정추출물[미강(국산), 카제인나트륨, 덱스트린, 폴리소르베이트20, d-토코페롤(혼합형)], 비타민C, 비타민B12혼합제제분말(비타민B12, 말토덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산), 니코틴산아미드, 판토텐산칼슘, 비타민B1염산염, 엽산, 유청칼슘(덴마크산), 결정셀룰로스, 말토덱스트린, 해조분말(영국산), 카복시메틸셀룰로스칼슘, 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 글리세린지방산에스테르, 몽모랑시타트체리분말, 레몬밤추출분말, 오렌지추출물분말, 로즈마리추출분말, 세인트존스워트추출분말, 홍경천추출물, 테아닌 / 우유, 대두 함유

함유 기능성 주원료
- 미강주정추출물 : 수면에 도움을 줄 수 있음
- 비타민 C : 결합 조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 비타민B₁ : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지생성에 필요
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 3정을 충분한 물과 함께 섭취
 

5. 미강주정추출물 건강기능식품 제품 비교

위에서 소개한 제품들을 표로 비교해 봤습니다.

 

 

 

6. 미강주정추출물 제품 섭취 시간, 부작용

제품에 따라 차이는 있을 수 있지만 일반적인 수면 영양제는 수면 30분 전후 사이로 복용하는 것이 권장되고 있습니다.

미강주정추출물 원료는 쌀겨(미강)로, 쌀겨는 오래부터 안정성이 입증된 원료이기 때문에 대부분의 사람에게 큰 부작용이 없는 것으로 알려져있습니다. 다만 극히 일부의 경우 섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 수도 있으며 이 경우 즉시 복용을 중지해야 합니다.
또한 식약처에도 섭취시 주의 사항으로 언급했듯 "항히스타민제 또는 중추신경계억제제와 같은 의약품을 복용 중에는 섭취에 주의가 필요합니다.

 

---

 

같이 읽어보면 좋은 글
[수면 개선과 관련된 건강 기능성 원료]에 관한 글 입니다.

 

[수면영양제] 감태추출물 : 효과, 제품별 가격/함량 비교 (슬롬 하루수면 vs 슬립밸런스 vs 감태잠태)

[수면영양제] 감태추출물 : 효과, 제품별 가격/함량 비교 (슬롬 하루수면 vs 슬립밸런스 vs 감태잠