반응형 분류 전체보기188 마쿠하리 멧세에서 공항까지 한 번에! 리무진 버스 타는 법｜승차 위치·요금·시간표 총정리 마쿠하리 멧세는 각종 박람회, 전시, 공연 등 다양한 행사가 열리는 한국에서도 많은 분들이 방문하는 치바 대표 전시장입니다. 마쿠하리 멧세에서의 일정을 마친 뒤, 나리타 공항으로 복귀하는 교통수단으로는 게이세이 리무진 버스를 가장 많이 이용하게 되는데요. 이 글에서는 마쿠하리 멧세와 인근 호텔에서 공항 직행 리무진 버스를 타는 방법을 정리해겠습니다. [목차] 1. 게이세이 버스란? 게이세이버스(京成バス)는 마쿠하리 멧세 및 인근 호텔에서 승차 가능해 나리타 공항↔마쿠하리 멧세 이동 시 가장 많이 이용되는 교통수단 입니다. 게이세이버스 이용 정보는 정보는 게이세이버스 공식 홈페이지를 통해(한국어 지원) 확인 할 수 있으며, 다음 방법을 통해 홈페이지에서 이용 정보를 찾을 수 있습니다. (1) 게이세이버스.. 2025. 5. 22. 식품에서의 항산화제 작용 원리, 차이점: HAT (Hydrogen Atom Transfer) vs ET (Electron Transfer) 식품에서의 항산화제는 제품의 색상, 맛, 영양소를 보호하고 신선도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 모든 항산화제가 동일하게 작용하는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 항산화제의 주요 메커니즘을 1차 항산화제와 2차 항산화제로 구분하고, 자유 라디칼 억제 방식인 HAT (Hydrogen Atom Transfer)와 ET (Electron Transfer)에 대해 알아보겠습니다. 1. 항산화제 작용 원리항산화제는 주요 항산화제 (1차)와 보조 항산화제 (2차)로 구분 할 수 있습니다 1) 주요 항산화제 (1차) ✓ 자유 라디칼을 직접 중화하거나, 전자/수소 원자 전달을 통해 산화 반응을 직접 억제 ✓ 즉각적으로 작용하여 산화 반응을 중단시킴 (1) 자유 라디칼 억제 수소 원자 (HAT) 또는 전.. 2025. 5. 16. SKT 유심 해킹 대응법｜대리점 안 가고 이심(eSIM)으로 셀프 유심 교체 2025년 4월 SK텔레콤에서 유심(USIM) 관련 고객 정보 일부가 외부로 유출된 정황이 포착되며, 보안 우려가 커지고 있습니다. 이에 따라 많은 SKT 이용자들이 유심 교체 예약 신청 후 대리점 방문을 시도하고 있지만, 물리 유심 재고 부족으로 인해 교체가 지연되고 있는 상황입니다. 이런 상황에서 주목받는 대안이 바로 바로 이심(eSIM) 전환입니다. 이 글에서는 대리점 방문 없이도 가능한 SKT eSIM 셀프 개통 방법과 주의사항을 상세히 정리해드리겠습니다. [목차] 1. 이심(eSIM)이란?이심(eSIM·embedded SIM)은 물리적인 유심 없이, 휴대폰에 내장된 칩에 사용자 정보를 저장해 활용하는 디지털 방식의 심(SIM)입니다. 별도의 칩 교체 없이 프로파일을 다운로드해 바로 사용할 수 .. 2025. 5. 2. 2025 안전보건교육 상반기 시험 모음｜문제 & 정답 산업안전보건법, 산재보험, 고소작업 등 매년 반복 출제되는 핵심 개념을 중심으로 실제 시험에 나온 문제와 정답을 정리해 보았습니다. 시험에 대비하고 싶은 분들께 도움이 되길 바랍니다. Q. 다음 중 산업재해보상보험법에 의한 산재보험 적용 대상에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?A. 1. 비정규직 근로자는 산재보험에 자동 가입되며, 고용 형태와 관계없이 모든 근로자에게 적용된다. ✅2. 비정규직 근로자는 1년 이상 근무해야 산재보험 적용 대상에 포함된다. 3. 비정규직 근로자는 회사의 결정에 따라 산재보험 적용 여부가 달라진다. 4. 비정규직 근로자는 사업장의 고용 인원이 5명 이상일 경우에만 산재보험이 적용된다. Q. 위험한 유해 가스는 충진된 것과 충진되지 않은 것을 동일한 장소에 보관해도 된다. .. 2025. 4. 22. 가르시니아 캄보지아, 식전? 식후? 체지방 줄이는 섭취 타이밍 정리! 다이어트 보조제를 알아보다 보면 한 번쯤은 보게 되는 가르시니아 캄보지아 추출물. 그런데 ‘언제 먹어야 하나?’ ‘진짜 효과 있긴 한가?’ 같은 궁금증이 생깁니다. 이 글에서는 ✔ 가르시니아의 체지방 감소 원리 ✔ 식전 vs 식후 언제 먹어야 효과가 좋은지 ✔ 섭취 시 주의사항 ✔ 제품 추천 을 이해하기 쉽고 깔끔하게 정리해 보겠습니다. [목차] 1. 가르시니아 캄보지아 추출물이란? 가르시니아 캄보지아는 동남아시아에서 자생하는 열대 과일로 이 과일의 껍질에서 추출한 HCA(Hydroxycitric Acid) 성분이 체지방 감소의 핵심입니다. 2. 가르시니아 캄보지아 추출물 작용 원리 앞서 말한 HCA는 체내에서 ATP citrate lyase라는 효소의 작용을 억제합니다. 이 효소는 .. 2025. 4. 3. L-카르니틴 타이트레이트, 그냥 먹으면 효과 없다? 섭취 타이밍과 운동 팁 정리 다이어트를 위해 운동을 하다 보면 자연스럽게 운동 효율을 높여줄 수 있는 보조제에 관심이 생기게 됩니다. 단백질 쉐이크, BCAA, 크레아틴 등 다양한 운동 보조제가 있지만, 그중에서도 운동 전 섭취 시 체지방 연소에 도움을 줄 수 있다고 알려진 성분이 바로 L-카르니틴입니다. 많은 분들이 L-카르니틴을 체지방 감량을 위한 보조제로 섭취하고 있지만, 섭취 타이밍이나 운동 방식을 잘못 이해한 채 복용하는 경우가 많아 체지방 감량에 있어 효율을 충분히 끌어내지 못하고 있습니다. 이 글에서는 ✔️ 왜 그냥 먹기만 해서는 효과가 없을 수 있는지 ✔️ 어떤 방식으로 섭취해야 지방 연소에 도움이 되는지 ✔️ 복용할 때 주의해야 할 점은 무엇인지 📌 간단하고 이해하기 쉽게 정리했습니다. [목차] .. 2025. 4. 3. 유청 단백질 vs 분리대두단백 차이점｜목적별 단백질 쉐이크 고르는 법 운동을 본격적으로 시작하면 가장 먼저 챙기게 되는 것 중 하나가 단백질 쉐이크입니다. 그런데 제품별 성분표를 확인하다 보면 낯선 이름 하나가 눈에 띕니다. 바로 분리대두단백(Soy Protein Isolate) WPC, WPI는 들어본 것 같은데, 분리대두단백은 뭘까요?식물성 단백질이라는데, 유청 단백질이랑 뭐가 다른 걸까요? 이 글에서는 유청 단백질과 분리대두단백의 차이, 그리고 나에게 적합한 단백질을 고르는 법을 함께 정리해보겠습니다. [목차] 1. 유청 단백질 vs 분리대두단백 유청 단백질 (Whey Protein) 유청 단백질은 우유에서 추출한 동물성 단백질로, 가장 널리 사용되는 단백질입니다. 소화와 흡수가 빠르고, 근육 회복에 중요한 BCAA(분지사슬 아미노산)가 풍부하게 들어 있어 운.. 2025. 4. 2. WPC, WPI, WPH 차이점 완벽 정리｜운동용 단백질 보충제 입문 가이드 근성장을 위해 단백질 보충제를 알아보다 보면, WPC, WPI, WPH 같은 생소한 용어들을 자주 마주하게 됩니다. 가격도 다르고, 성분도 다르고, 흡수 속도도 다르다는데… 단백질 보충제를 처음 접하는 입장에서는 어떤 기준으로 선택해야 할지 막막할 수밖에 없죠. 이 글에서는 운동을 시작하며 단백질 보충제를 알아보고 계신 분들을 위해, 각 원료별 특징을 쉽게 정리해드리고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 데 도움이 될 수 있도록 내용을 구성해보았습니다. [목차] 1. 유청 단백질이란? 단백질 보충제의 종류를 제대로 이해하려면, 먼저 유청 단백질이 무엇인지부터 알아두는 것이 좋습니다. 유청은 우유에서 치즈나 카세인을 분리하고 남은 액체 성분으로 소화 흡수가 빠르고 필수 아미노산이 풍부하다는 장점이 있.. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음 반응형
