[다이어트 보조제] 가르시니아캄보지아 추출물 : 효능, 부작용 / 제품 3종 비교 : 가격, 함량

 

목차
1. 가르시니아캄보지아 추출물이란?
2. 가르시니아캄보지아 추출물의 기능성 : 체지방 감소 도움
3. 가르시니아캄보지아 추출물 섭취 방법 및 주의 사항
4. 가르시니아캄보지아 추출물 건강기능식품 제품 정보
5. 가르시니아캄보지아 추출물 건강기능식품 제품별 비교

 

 

1. 가르시니아캄보지아 추출물이란?

가르시니아캄보지아 추출물은 가르시니아캄보지아(Garcinia cambogia)의 껍질을 물과 주정을 이용하여 추출한 뒤 염류와 결합하여 만들어진 건강 기능 식품 원료입니다.


2. 가르시니아캄보지아 추출물의 기능성 : 체지방 감소 도움

현재 식약처에서는 가르시니아캄보지아 추출물에 대해 인체 적용 시험 및 여러 연구 결과를 종합적으로 판단한 결과, 가르시니아캄보지아 추출물 중 총(-)-Hydroxycitric acid으로서 750~2,800mg/일의 일일섭취량에서 "체지방 감소에 도움을 줄 수 있는" 고시형 기능성 원료로 인정하고 있습니다.

우리가 체지방 감소에 도움을 주는 건강 기능 식품 원료를 섭취했을 때 이 원료들의 체내에서 작용 원리는 크게 두 가지로 볼 수 있습니다.

(1) 여분의 에너지를 지방으로 합성하는 과정 방해

(2) 체지방이 에너지원으로 사용되도록 하는 물질(지방분해효소 등)을 조절해 지방 사용 촉진

가르시니아 캄보지아 추출물은 HCA(Hydroxycitric acid)라는 물질이 풍부한데, 이 HCA는 우리 몸에서 과잉 섭취된 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 막아 체지방 감소에 도움을 주는 것입니다. 


3. 가르시니아캄보지아 추출물 섭취 방법 및 주의 사항

식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 인정하는 가르시니아캄보지아 추출물의 일일 섭취량은 "총(-)-Hydroxycitric acid으로서 750~2,800mg/일"입니다. 

따라서 체지방 감량을 목적으로 가르시니아캄보지아 추출물을 포함하는 제품 섭취 시 일일 섭취량을 충족하는지 확인이 필요합니다.

또한 가르시니아캄보지아 추출물을 포함 제품 섭취시 아래의 경우에 해당할 경우 주의가 필요합니다.
· 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의
· 간·신장·심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것

또한 가르시니아를 장기 복용시 간손상을 유발할 수 있다는 연구 결과도 있기 때문에 장기 복용은 권장드리지 않습니다.


4. 가르시니아캄보지아 추출물 건강기능식품 제품 정보

가르시니아캄보지아 추출물은 기능성을 인정 받은 시간이 오래되었고, 고시형 원료로 등재되어있는 만큼 현재 국내에 가르시니아캄보지아와 관련된 다양한 건강기능 식품이 출시되어 있습니다.

* 해당 내용은 23.07 기준으로 작성된 내용입니다.
정가 및 할인가는 시기별, 제품 구성별로 차이가 있을 수 있습니다.


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제품명 푸드올로지 톡스올로지 클렌즈 비움
내용량 50ml*9병 (3일 분량)

가격
[정가] 48,000원 (약 5,333원/1병-16,000원/3병)
[공식 홈페이지 할인가] 29,800원 (약 3,311원/1병-약 9,933원/3병)

 

 

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원재료
난소화성말토덱스트린식이섬유 85%, 옥수수:외국산(러시아, 헝가리, 세르비아 등)}, 가르시니아캄보지아추출물(총 HCA 65%), 정제수,식물혼합추출발효액[식물혼합추출발효액(구절초(국산), 약모밀지상부(국산)}, D-소비톨액, 락툴로즈, 타히보농축액(브라질산)], D-소비톨액, 락툴로즈, 블루베리농축액(미국산), 아로니아농축액, 구연산, 효소처리스테비아, 오렌지농축액, 베리혼합농축액, 채소혼합농축액, 만니톨혼합제제(만니톨, 옥수수전분), 맥아추출물, 채소혼합농축분말, 과일채소혼합분말, 채소혼합분말, 우유단백질농축분말, 엘라스틴추출물혼합분말, 생선콜라겐, 녹차추출분말, 비타민 C, 비타민B1질산염, 비타민B2, 비타민B6염산염, 니코틴산아미드, 비타민B12혼합제제(덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산, 비타민B12), 산화아연 *우유, 밀, 복숭아, 토마토 함유

함유 기능성 주원료
가르시니아캄보지아추출물
난소화성말토덱스트린

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 3회, 1회 1병을 물에 타서 섭취


(2) 스니키랩 가르시니아

 

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<가르시니아>

제품명 스니키랩 가르시니아
내용량 1,000mg*2정*14포 (14일 분량)

가격
[정가] 25,000원 (약 1,786원/1포)
[공식 홈페이지 할인가] 6,900원 (약 493원/1포)

원재료
가르시니아캄보지아추출물, 건조효모, 니코틴산아미드, 판토텐산칼슘, 비오틴, 결정셀룰로스, 유당, 가교카복시메틸셀룰로스 나트륨, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 글리세린지방산에스테르, 석류농축분말, 생선콜라겐, 옥수수염추출분말, 히알루론산혼합제제(히알루론산,덱스트린), 허니부쉬추출발효분말, 엘라스틴 우유함유

함유 기능성 주원료
가르시니아캄보지아추출물
나이아신
판토텐산
비오틴
셀렌

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 1회, 1회 1포(2정)을 충분한 물과 함께 섭취


(3) 여에스더 화이토릭스 팻 블로커

 

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<화이토릭스 팻 블로커>

 

제품명 여에스더 화이토릭스 팻 블로커
내용량 400mg*180캡슐 (30일 분량)

가격
[정가] 60,000원 (약 333원/1캡슐-약 2,000원/6캡슐)
[공식 홈페이지 할인가] 42,000원 (약 233원/1캡슐-1,400원/6캡슐)

원재료
가르시니아캄보지아추출물, 비타민B1염산염, 비타민B2, 비타민B6염산염, 결정셀룰로스, 흰강낭콩추출물분말(흰강낭콩추출물분말, 아라비아검), 난소화성말토덱스트린, 귤껍질(진피)추출물분말, 치커리이눌린, 프락토올리고당, 해조분말, 히드록시프로필셀룰로스, 스테아린산마그네슘, L-로이신, L-이소로이신, L-발린 [캡슐기제] 히드록시프로필메틸셀룰로스, 정제수, 카라기난, 자당지방산에스테르, 펙틴, 염화마그네슘, 피로인산칼륨 * 밀 함유

함유 기능성 주원료
가르시니아캄보지아추출물
비타민B1
비타민B2
비타민B6

권장 섭취량 및 섭취 방법
1일 3회, 1회 2캡슐을 식사 30분 전 충분한 물과 함께 섭취

 

 

5. 가르시니아캄보지아 추출물 건강기능식품 제품별 비교

위에서 소개한 제품들을 표로 비교해 봤습니다.

 

 

 

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